czy nadmiar

Czytam posty i w co 10(w odzywianiu) spotykam sie z problemem, ze ktos nie lubi oliwy z oliwek albo ze ma po niej odruch wymiotny i w zwiazku z tym chce ją czymść zastąpic. Może ten mini art. w czymś pomoze...:)))Choć raczej tylko nowicjuszom. Prosze o wyrozumiałosc to moj 1 raz:P Ciezko zastąpić oliwke z oliwek bo jest swietnym nośnikiem [...]

[...] latach jeżeli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji jest ją trudno zaplanować dlatego jest dobrze upewnić się, że w tym okresie nie jesteśmy zaproszeni na urodziny czy inne święta. Jeżeli jesteś głodna - wypij szklankę wody. Pij nie mniej niż 2 litry wody. DIETA OPRACOWANA PRZEZ RZĄDOWY SZPITAL W KOPENHADZE. Co o tym myślicie??? [...]

Hej! Mam pewien problem mam nadmiar skóry. Chciałbym żebyście mi doradzili co stostować/cwiczyć na niego. Również proszę o doradzenie ćwiczeń na obwisłe ,,cycki" i boczki. Proszę o podanie w seriach jeśli możecie :) A i do tego piszę że w ciuchach nie widać że mam nadmiar. Więc może pozwolę napisać ile mam lat,wzrostu jak ćwiczę i odżywiam się. [...]

Witam, chcialbym sie zapytac czy ktos stosowal ten wynalazek?? Cena tego strasznie wysoka, tylko ciekawe czy warto. GAT.Stenadiol 3,0 ZESTAW BUDUJĄCY MASĘ I SIŁĘ MIĘŚNIOWĄ ORAZ ZWIĘKSZAJĄCY WYTRZYMAŁOŚĆ KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA • Zwiększa siłę i masę mięśniową • Od lat jeden z najpopularniejszych zestawów w USA zwiększających masę mięśniową • [...]

[...] Wyliczam ,że moje zapotrzebowanie na energię to 3400kcal już po odjęciu 500kcal. No i mnożąc 87x2x4~700k -białko 87x3x4~1040k- ww 1660/9 =184g tłuszczu czyli dużo za dużo bo pisze ,że max1g/1kg masy Gdzie jest bład dlaczego nie mogę tego wyliczyć? Po jakim czasie i w jaki sposób zmienić dietę tzn przejść na nadmiar [...]

[...] wkrótce diametralnie może zmienić wygląd swojej sylwetki, pod warunkiem jednak, że opracuje odpowiedni plan treningów i dietę. Endomorfik powinien każdą grupę mięśniową ćwiczyć co 4 lub co 5 dni. Jeśli dysponuje dużą ilością czasu, to może trenować nawet 6 razy w tygodniu. Podczas każdego treningu powinien skoncentrować się na 2 lub 3 grupach [...]

troszke szperałem z nudow i znalazłem taki artykuł moze ma ktos chec poczytac Bezpieczny cykl Każda substancja jest lekiem i trucizną zarazem - kwestią jest dawka, magia polega na tym, że odpowiednio dobrana dawka jest nam w stanie zapewnić więcej zysków niż strat dodatkowo jeśli jesteśmy przygotowani i świadomi tych strat to z całą stanowczością [...]

[...] mięśniowej przy zminimalizowaniu otłuszczenia się.Ostatnia masa na HC nie była najlepsza, mam spore tendencje do tycia(kcal były dodawane stopniowo jak i miska była w miarę czysta). Na tym planie żywieniowym jestem już tydzień czasu, zdjęcia przed zrobiłem, jak wszystko pójdzie po mojej myśli to wstawie przed/po dla porównania.Do rzeczy: Mój [...]

O mnie: Jestem mamą dwóch dziewczynek, po porodach doszłam do siebie, a konkretnie do wagi 56 kg. Biegając (po 6-7 km dziennie w szczycie formy), rozsądnie jedząc (bez konkretnej diety), ale od 60-56 kg dobiłam ze wsparciem therm line II. Przez ostatnie dwa lata choruję na depresję. Leczę się, choć często zmieniam leki i dawki. Depresja mnie po [...]

[...] (włączając w to gowniane diety niskokaloryczne, niskowęglowodanowe, głodówki itp.). Już od dziecka byłam trochę większa od innych i pierwsze przygody z odchudzaniem zaczynałam gdzieś 10 lat temu – czyli w wieku 13 lat. Przez te lata otarłam się o zaburzenia odżywiania i inne nieprzyjemne historie, o których chciałabym jak najszybciej [...]

Witam , moje pytanie dotyczy ilosci skóry na twarzy ostatnio zaczołem sie zastanawiac czy niema u mnie jej zbyt wiele - być może sobie coś wkręcam jak czesto u mnie bywa. Schudłem gwaltownie w zyciu tylko raz i było to 10-12kg około 3 lata temu czy to mozliwe ze po tamtej utracie wagi pozostał mi nadmiar skóry i mimo 3 lat nie wchłonoł się ? [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 83 Wzrost : 176 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22, 23% Aktywność w ciągu dnia : praca( kilka dni w tygodniu) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4, 5x w tygodniu siłownia( trening na rzeźbę) + aeroby po [...]

Czy wiesz, że ksenoestrogeny znajdujace się w kosmetykach, środkach czystosci, plastikowych opakowaniach, puszkach, żywnosci moga wplywać na wiele aspektów Twojego zdrowia i samopoczucia? Nadmiar ksenoestrogenów może prowadzic do dominacji estrogenowej, a co za tym idzie -zatrzymywania wody -tycia -uciazliwego PMS -pogorszenia jakości ciala - [...]

[...] do zakwaszenia organizmu; wiem, że większe ryzyko wystąpienia istnieje przy diecie wysokobiałkowej, jednak keto nie jest pozbawiona prodooktoow, ktoore po rozłożeniu dają odczyn kwaśny; zakwaszenie ustroju kończy się osłabieniem organizmu (rozwooj bakterii i drobnoustrojoow); ponadto roownowaga kwasowo-zasadowa jest chyba potrzebna do regoolacji [...]

Autor: Faftag Tadeusz Sowinski Na forach internetowych dość często pojawiają się pytania o to od jakiego priorytetu należy rozpoczynać pracę nad sylwetką. Takie dylematy najczęściej trapią osoby, które nigdy wcześniej nie trenowały i nigdy nie próbowały się odżywiać zdrowo i adekwatnie do obranych celów. Z jednej strony wątła muskulatura, a z [...]

[...] w przypadku deficytu żelaza prowadzi do anemii. Z kolei nadmiar cukrów i tłuszczów wywołuje apatię. Syndrom zmęczenia może też być jednym z objawów chorób, np. cukrzycy czy niedoczynności tarczycy. Jak zapobiegać zmęczeniu? Duże znaczenie ma tryb życia, czasem nawet niewielkie zmiany wystarczają, aby podnieść poziom energii i zapobiec [...]

[...] duży problem z moim brzuszkiem który mam zamiar zmienić ale potrzebuje kogoś obeznanego opinii, porady. Poniższe zdjęcia ukazują moją sylwetkę i chciałbym się dowiedzieć czy to jest zalegający w głębi tłuszczyk czy może nadmiar po odchudzaniu. W 2016 roku przy 98kg wagi wtedy nastąpiła pierwsza redukcja schudłem 20kg w ciągu 6miesięcy i tak [...]

piszę tu ponieważ chce zrzucic pare kilo niemniej ten temat niewiem gdzei wkleich pownieważ zazepiam o pare innych cóz i otóż ..niecwicze obecnie na silce .kiedys cwiczylem głównie nogi i pozostala spora muskulatura ale i nadcisnienie chodze czasem na basen cwicze w domku troche areobów ,niemam czasu bo ,pracuje ---zazwyczaj góra 2 miesiące w [...]

[...] lata. Trochę się zaniedbałem ( troche to mało powiedziane ) i było jak było , stwierdziłem nawet że już na mnie lekarstwa nie ma i nic mi już nie wadzi jedzenie czegokolwiek czy ograniczanie się co do ilości więc jadłem jak tzw. Świniak %-) . Gdy zaczynałem moja waga wynosiła 114kg. Byłem silny bo wiadomo coś musiało nosić to sadło i raczej nie [...]

Witam!!! Ostatnio czytalem i zastanawialem się troche nad rola kreatyny w miesniach. W zwiazku z tym postanowilem się podzielic tymi informacjami. Twierdze ze warto poznac dzialanie kreatyny bo tu kryje się klucz do jej sensownego stosowania. Dzialanie kreatyny!!! Proponuje zastosowac takie porownanie: Miesien niech bedzie lokomotywa, ktora aby [...]